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ストレスをためていると周りに迷惑をかける

ストレス貯めない

ストレスをためていると周りに迷惑をかける

今朝のニュースで、また酔っ払った人がタクシーの運転手さんに暴行して逮捕されてた。

お酒飲んで覚えてないみたいだけど、こういうニュースを見るといつも「どんなけストレス貯めてんだろう?」って思う。

こういうニュース見て気持ちのいいもんじゃないけど、以前だと腹立たしさが勝ってたかな?
『しんどいのみんな我慢してるんだぞ!』ってね。

まぁ今は「お酒飲んで紛らわせないといけない程、理性が効かなくなる程ストレス貯めてどうすんだ!」って思う。

ストレス貯めすぎるのって、本当に迷惑な話だと思う。

ストレス

ストレスは早め早めに解消しといた方が良い。
ていうか、嫌な事はやめた方が自分にとっても周りにとっても幸せだと思う。

大人が、我慢している事っていっぱいあると思うけど、それ、本当に我慢しないといけない事なんだろうか?

稼ぐためとか、会社で生き残るためとか家族の為とか色々あるんだろうけど、自分を大事にしなかった結果、どこかで破綻するなら自分に優しく生きていた方が社会のため。

そう思うんですけど、どうでしょうか?

という私も結構我慢して、ストレス貯めこむ方だったので、人の事は言えないんです。

我慢からくるストレスは家庭も崩壊させる

例えば仕事で疲れていても、

子どもにご飯作らなくちゃいけないとか、
宿題を見てやらないとイケナイとか、
次の日の準備もしとかなくちゃいけない色々抱え込んだ結果、

作った食事を子どもが食べてくれないと不機嫌になるし、
睡眠も削られてもっと不機嫌に拍車がかかり
その挙句「なんで手伝ってくれないの!なんで私ばっかり!」って子どもに当たり散らしてましたからね!!

 

ハイそんな母親ですよ!!

子どもにしたら、食事の内容よりも宿題を見てくれるかとかより、お母さんがご機嫌でいてくれる方がよっぽど家庭の中は安定してるんですよ。

私、お母さんは笑っていればいいと思ってますから

親が家の中で不機嫌な顔をしている程、子どもにとって居心地の悪い事は無いと思ってるもんで

家事も育児も仕事も程々でいいんじゃない?

で、ストレスはたまったら発散させるんじゃなくて、貯めない生き方が一番いいよね。

どんな感情も貯めない方が良い。

流れを止めない方が良い

せめて、リ○ビタンとかユ○ケルとか飲まないとやってられないような仕事や働き方は、ちょっと見直した方が世のため人の為。

そう思うと、何事も一番大事にしないといけないのは「自分」だよね~。

ストレス貯めない

現実世界を変える第一歩は、自分を大事にすること。不必要なストレスを自分に与えない事

それが、最後には世のため人の為になるって、すごく理解できる。

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